健康・自然療法

「アーユルヴェーダ」と聞くと、どこか特別な人が取り入れる東洋の伝統医学、というイメージを抱いていた私。しかし、この『現代に生きるアーユルヴェーダ』を読んで、アーユルヴェーダは決して特別なものではなく、むしろ現代社会に生きる私たちにこそ必要な...

――髪は「健康」と「魂」のバロメーターだった？「最近、髪が細くなってきた気がする…」「抜け毛が増えてきてちょっと心配…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？年齢やストレス、生活習慣の影響で、髪の悩みを感じる人は少なくありません。私もそのひ...

「健康って、結局のところ何なんだろう？」そう思うことが増えたのは、体調を崩したり、病院に行っても原因不明と言われたり、そんな経験をしたあとでした。薬を飲めば一時的に良くなるけれど、根本的には解決していない気がする――そんなモヤモヤを抱えてい...